Riding the Waves of Life
Lördagen den 21 Maj
350,00 kr
I denna klass utforskar vi kroppen & vårt inre landskap i förhållande till hur vi mår och känner i just denna stund.
Genom pranayama, rörelse & sekvenser landar vi i meditation & avslutar klassen med yin i stillhet.
Denna klass influeras av Embodied FlowTM.
Embodied Flow bygger på hatha yoga, somatiska verktyg, meditation i rörelse och tantrisk filosofi.
Ledare: Veronica Holm
”Jag brinner för hälsa och välmående”
Yoga är mer än ”bara” fysisk träning. Den mentala delen, den filosofiska delen lockar mig.
Yogan för mig är en livsstil och ett redskap för att hela tiden komma hem, hem till mig själv, mitt sanna jag och det som är just nu. Mina klasser kan variera från mer svettiga fysiska till lugna och stillsamma. Jag älskar att mixa olika stilar beroende på behovet i rummet.
Jag brinner för hälsa och välmående både via träning, kost, ayurveda och yoga. Då jag själv har en utmattning i bagaget klappar mitt hjärta lite extra för verktyg som kan hjälpa oss att landa i lugn och återhämta och bygga upp oss själva igen
E-RYT 500. Utbildad i Hatha Vinyasa, Yinyoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Senioryoga, ISHTA-Yoga, Embodied Flow.
Lic. Personlig Tränare
Anmälan är bindande, men platsen kan överlåtas.
Lördag kl. 10:00-11:30
Pris 350 kr
