Early Bird

MediYoga
14 ggr
Start Onsdag den 14 September

2.500,00 kr

Kategori:

Investera i dig själv under 14 onsdagskvällar med start 14 september!

När tillvaron är hektisk och allt snurrar på i högt tempo tappar vi lätt bort vår lugna och djupa andning, och andas istället ytligt högt upp i bröstet. Att viljestyrt reglera andningen har en direkt positiv påverkan på vårt nervsystem och vårt mående i stort. 

Under 14 veckor fokuserar vi på synergin mellan mjuka, lugna rörelser och det djupa andetaget. 

Vi får välbehövlig återhämtning och skapar långsiktiga och hållbara förutsättningar för en grundläggande fysisk, mental och emotionell balans.

Start den 14/9 – 21/12 (uppehåll v.44, 2/10)

Ledare: Cecilia Kollberg

”2008 påbörjade jag min första utbildning inom hälsa och friskvård på Bosön Idrottsfolkhögskola, som sedan dess har utvecklats till den grund jag står på idag med certifieringar inom massageterapi, livscoachning, Reiki Healing och MediYoga.

Min drivkraft genom hela livet har varit mötet med andra människor, och att finnas där genom stöttning och vägledning – att ge bra redskap och skapa goda förutsättningar för en långsiktig, hållbar och hälsofrämjande livsstil.

När jag själv mitt i livet – på grund av trauman från en utmanande och delvis destruktiv uppväxt i kombination med omfattande krav på hög prestation under mina många år inom finansbranschen – sökte verktyg för att läka själsligt och finna ro i kroppen fann jag MediYogan. Den blev en av de centrala delarna på min väg mot ett mer uppriktigt och hållbart välmående.
Min övertygelse är att yoga är för alla, och i synnerhet MediYoga då den anpassas specifikt efter utövarens egen förmåga och kapacitet – jag vill ge fler individer möjligheten att uppleva dess positiva egenskaper.”

 

Early Bird erbjudande! Investera i en höst med återhämtning och återuppbyggnad. Fram till den 31/7 får du 250kr rabatt.

 

  • Anmälan är bindande, men platsen kan överlåtas.
  • Denna klass ingår för dig med ett aktivt Medlemskap hos 1Tribe

 

Mediyoga

Onsdag kl. 19:30-20:45

Pris 2.750 kr /14 ggr  (uppehåll v.44)